SmartFood, Come Fácil.
Nuestros hábitos alimenticios influyen directamente en nuestra salud por lo que llevar una buena alimentación y un estilo de vida sano y activo, mejorará nuestra salud y prevendrá futuras enfermedades. Sigue leyendo para ganar conciencia de lo importante que es y cómo nuestro nuevo servicio de platos preparados a domicilio puede ayudarte.
Cuidarnos es una inversión que hacemos por y para nosotros, y eso se nota, no solo a largo plazo, sino también en el día a día. Un estilo de vida saludable nos ayuda a tener unos mejores niveles de energía y un mejor estado de ánimo, cosa que nos hace rendir más en el trabajo, siendo más productivos y sintiéndonos de mejor humor, cosa que nos lleva a sentirnos más felices.
La alimentación es algo muy importante a lo que debemos prestar la atención que se merece. Es importante saber que existen tres macronutrientes: proteínas, grasas e hidratos de carbono, y que no debemos descuidar ninguno, puesto que cada uno de estos nutrientes está encargado de realizar ciertas funciones imprescindibles en nuestro organismo. También tenemos que saber que los micronutrientes, es decir, las vitaminas y minerales que se encuentran en los alimentos, son tan importantes como los otros nutrientes.
En resumen, nuestra alimentación debe de estar basada en el consumo de frutas, verduras, hortalizas, proteínas de calidad, grasas saludables (como el aceite de oliva virgen extra), legumbres, lácteos, frutos secos, semillas, cereales y granos integrales. ¿Cómo conseguimos abastecernos de todos estos productos? Hacer la compra en el mercado y cocinar comida diariamente es la mejor opción, eso lo tenemos claro, pero, siendo realistas, no siempre tenemos tiempo de cocinar todo lo que querríamos.
Por ello, en esas semanas locas de trabajo en las necesitas dedicar tu tiempo a lo que realmente te interesa, una buena opción es tener comida casera lista en el congelador, a tan solo unos minutos de prepararla. Los alimentos congelados mantienen sus condiciones organolépticas y nutritivas, con la ventaja de que duran mucho más tiempo en el congelador, sin afectar a la calidad del producto.
La clave para disfrutar de nuestro servicio es planificar la compra semanalmente, creando tus menús eligiendo el primer y segundo plato de cada día para conseguir menús equilibrados y variados. ¡Olvídate de comidas aburridas y disfruta del placer de alimentarte bien todos los días!
Si consultas nuestra carta verás que tenemos gran variedad de elaboraciones para que puedas configurar distintos menús cada semana. Al hacer clic en cada uno de los platos verás que se abre su ficha de producto completa. Estáte atento a las recomendaciones que aparecenen en la parte inferior, donde se mostrarán ejemplos de platos que puedes añadir al carrito para conseguir un menú completo.
